Cách mua gối

Giữ cho giấc ngủ của bạn (và tấm trải giường) tươi mới với một bộ gối tốt. Ảnh: John Paul Urizar / bauersyndication.com.au

Một giấc ngủ ngon đòi hỏi một chiếc gối tốt, giám đốc phát triển sản phẩm Tontine, Belinda Slifkas nói.

Giấc ngủ thật vàng

Một chiếc gối hỗ trợ chất lượng tốt là chìa khóa cho giấc ngủ ngon, từ đó mang lại lợi ích chung cho sức khỏe của bạn. Một chiếc gối có chiều cao sai khiến cơ bắp của bạn phải làm việc quá giờ để hỗ trợ trọng lượng của đầu và cổ có thể dẫn đến đau cổ, đau lưng và đau đầu.

Vì vậy, làm thế nào để bạn biết gối nào phù hợp với bạn? Đọc và tìm hiểu làm thế nào để mua gối.

Chiều cao nào đúng?

Để hỗ trợ đầu và cổ tốt nhất, hãy chọn một chiếc gối có cấu hình từ trung bình đến cao. Tốt nhất, nó nên ngồi ở kẽ hở giữa đầu và vai của bạn mà không nâng hoặc hạ đầu.

Gối cấu hình thấp là tốt nhất cho người ngủ bụng hoặc những người có khung nhỏ. Gối có chiều cao trung bình rất lý tưởng cho người ngủ ngả lưng hoặc những người có khung hình trung bình. Gối cao là tốt nhất cho người ngủ bên hoặc những người có khung lớn.

Các chất trám khác nhau là gì?

Hầu hết người Úc sử dụng gối chứa đầy polyester, đây là một lựa chọn tốt với điều kiện bạn mua một sản phẩm chất lượng tốt. Gối polyester cung cấp cả sự mềm mại và hỗ trợ và bạn có thể mua những chiếc tuyệt vời với giá từ 25 đến 60 đô la. Chúng đặc biệt tốt cho bệnh hen suyễn và những người bị dị ứng vì chúng ức chế sự phát triển của nấm mốc và bụi.

Các lựa chọn khác: Gối cao su cũng ít gây dị ứng và hỗ trợ với 'chất lượng hồi phục' cho phép gối bật trở lại hình dạng. Gối xốp nhớ đến các đường viền trên đầu và cổ của bạn để giảm căng thẳng cho các điểm áp lực - một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị đau nhức.

Len là lựa chọn ưa thích cho những người thích gối mềm và sợi tự nhiên. Gối lông vũ và xuống là cuối cùng trong sự sang trọng. Các lông cung cấp hỗ trợ trong khi cụm xuống cung cấp sự mềm mại.

Làm thế nào công ty là quá vững chắc?

Giường của bạn càng mềm thì gối của bạn càng mềm; bạn cần một chiếc gối sẽ duy trì góc cột sống chính xác trong khi bạn ngủ. Gối mềm cũng hữu ích nếu bạn chủ yếu ngủ trên lưng vì chúng ngăn cằm chạm vào ngực bạn. Tương tự như vậy, giường của bạn càng vững chắc và vai của bạn càng rộng thì gối của bạn càng chắc chắn.

Một cái gối kéo dài bao lâu?

Gối mất hỗ trợ theo thời gian và cũng có thể làm trầm trọng thêm dị ứng và hen suyễn. Nhiều yếu tố, bao gồm cả khí hậu, sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của một chiếc gối. Chúng tôi khuyên mọi người nên thay đổi gối tổng hợp hai năm một lần. Theo nguyên tắc chung, gối xốp, xuống và cao su tồn tại lâu hơn gối nhồi tổng hợp.

Làm thế nào và khi nào giặt gối?

Giặt sẽ kéo dài tuổi thọ của gối của bạn nhưng không phải tất cả gối đều có thể giặt và giặt không đối phó với các chất bẩn có thể phát triển bên trong gối theo thời gian. Trong trường hợp bình thường, chúng tôi đề nghị vỏ gối được giặt hàng tuần và gối được giặt hàng tháng. Luôn phơi khô chúng bằng phẳng và kỹ lưỡng dưới ánh nắng mặt trời, không phải trong máy sấy.

Tags:  Phòng ngủ Phòng trẻ em Giáng sinh 

Bài ViếT Thú Vị

add
close

Bài ViếT Phổ BiếN